Morgens:

  1. Reinigung: Beginne den Tag mit einer sanften Reinigung, um Schmutz, überschüssiges Öl und Rückstände der Nacht zu entfernen. Verwende eine milde Gesichtsreinigung, die deinen Hauttyp respektiert.

  2. Toner: Ein Toner hilft dabei, den pH-Wert deiner Haut auszugleichen und sie zu beruhigen. Wähle einen alkoholfreien Toner, der Feuchtigkeit spendet und die Haut vorbereitet.

  3. Serum: Trage ein Serum auf, das auf deine spezifischen Bedürfnisse abgestimmt ist. Ein Vitamin-C-Serum kann helfen, die Haut aufzuhellen und vor Umweltschäden zu schützen, während ein Hyaluronsäure-Serum Feuchtigkeit spendet und die Haut praller wirken lässt.

  4. Feuchtigkeitscreme: Eine leichte, nicht fettende Feuchtigkeitscreme versorgt deine Haut mit Feuchtigkeit und schafft eine Schutzbarriere. Wähle eine Formel, die für deinen Hauttyp geeignet ist, sei es fettig, trocken, empfindlich oder Mischhaut.

  5. Sonnenschutz: Abschließend solltest du einen Breitband-Sonnenschutz mit einem SPF von mindestens 30 auftragen, um deine Haut vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen, selbst wenn es bewölkt ist.

Abends:

  1. Make-up-Entfernung: Entferne jegliches Make-up gründlich mit einem sanften Reinigungsöl oder einer Reinigungsmilch. Stelle sicher, dass alle Rückstände entfernt sind, um Verstopfungen der Poren zu vermeiden.

  2. Doppelte Reinigung: Reinige dein Gesicht erneut mit einem Reinigungsschaum oder einer Reinigungslotion, um Schmutz, Öl und Verunreinigungen zu entfernen, die im Laufe des Tages aufgetreten sind.

  3. Peeling (2-3 Mal pro Woche): Verwende 2-3 Mal pro Woche ein sanftes Peeling oder eine chemische Exfoliation, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Zellerneuerung zu fördern.

  4. Maske (1-2 Mal pro Woche): Verwende 1-2 Mal pro Woche eine feuchtigkeitsspendende oder reinigende Gesichtsmaske, um deine Haut zu verwöhnen und zusätzliche Nährstoffe zuzuführen.

  5. Serum: Trage ein weiteres Serum auf, das auf deine Hautbedürfnisse abgestimmt ist, z. B. ein Anti-Aging-Serum, ein Serum gegen Hyperpigmentierung oder ein beruhigendes Serum für empfindliche Haut.

  6. Augencreme: Trage eine Augencreme auf, um die empfindliche Haut um deine Augen herum zu hydratisieren und Anzeichen von Müdigkeit und Alterung zu reduzieren.

  7. Nachtpflege: Abschließend trage eine reichhaltige Nachtcreme auf, die deine Haut über Nacht mit Feuchtigkeit versorgt und repariert.